l carnitine liquid cena L-Carnitine 1000 mg Liquid, 32 oz. | NOW Foods Condition_Anti_Aging_FMI

L-Carnitina: Ce este, cum funcționează și ce beneficii are?

Lipophilic but not hydrophilic statins selectively induce cell death in gynaecological cancers expressing high levels of HMGCoA reductase

Condition_Anti_Aging_FMI

Flavour:Lemon and Lime

หลาย ๆ คนคงรู้จัก L-Carnitine ผ่านตากันมาบ้างในการรับประทานเพื่อการลดหุ่น วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ L-Carnitine กันให้มากขึ้นค่ะ ทำความรู้จัก L-Carnitine แอลคาร์นิทีน ( L-Carnitine) เป็นสารที่ร่างกายสามารถสร้างได้เองที่ ตับและไตจากกรดอะมิโน 2 ตัวที่มีชื่อว่า Lysine และ Methionine ซึ่งร่างกายนำไปใช้ในกระบวนการดึงไขมันเข้าไปสร้างเป็นพลังงาน แอลคาร์นิทีนจึงมีบทบาทสำคัญต่อขบวนการสลายกรดไขมันในร่างกาย ประโยชน์ของ L-Carnitine มีหน้าที่สลายกรดไขมันในกล้ามเนื้อ และลำเลียงกรดไขมันไปยังเซลล์ ต่าง ๆ ในร่างกายเพื่อนำมาใช้เป็นพลังงาน ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน ช่วยให้น้ำหนักลดลง และมีปริมาณไขมันสะสมในร่างกายลดลง เสริมสร้างสมรรถภาพการออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ช่วยให้การสลายไกลโคเจนจากกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกายลดลง ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ การกำจัดน้ำตาลกลูโคส และการนำกลูโคสไปสร้างเป็นไกลโคเจนเก็บสะสมเพื่อใช้เป็นพลังงาน ช่วยให้อาการดื้ออินซูลินน้อยลง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูงเกินไป L-Carnitine ไม่ใช่ยาลดความอ้วน แต่มีสรรพคุณที่ช่วยดึงไขมันมาเผาผลาญให้เป็นพลังงานในขณะออกกำลังกาย พูดให้เข้าใจง่าย ๆ ก็คือการมี L-Carnitine ในร่างกายเมื่อออกกำลังกาย โดยเฉพาะตอนคาร์ดิโอและแอโรบิก จะมีประโยชน์ทำให้เราเผาผลาญได้ดีมากยิ่งขึ้น ดังนั้นสิ่งที่ควรตระหนักไว้เสมอคือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหาช่วยเสริมอย่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี L-Carnitine สารที่ช่วยทำให้ร่างกายสามารถดึงไขมันไปสร้างเป็นพลังงาน แต่ต้องรับประทานให้เหมาะสม และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จึงจะช่วยในเรื่องของการดูแลหุ่นได้เป็นอย่างดี รวมถึงสร้างสุขภาพให้แข็งแรงได้ด้วยนะคะ อย่างไรก็ตามการรับประทาน L-Carnitine อาจไม่ได้ไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับและไต เด็กที่มีอายุน้อยกว่า 2 ปี และสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้เช่นกัน ดังนั้นก่อนเลือกรับประทานควรปรึกษา และขอคำแนะนำจากแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุดค่ะ